Tout ce que vous vous demandez

C'est un massage doux qui accompagne la circulation de la lymphe, ce liquide qui circule dans tout le corps et évacue ce dont il n'a plus besoin. Quand elle circule mal, l'eau stagne : les jambes s'alourdissent, les tissus gonflent, le corps se sent encombré.

Le drainage relance ce mouvement naturel. Il ne force rien : il redonne au corps le rythme qu'il avait perdu.

Un massage classique travaille les muscles, en profondeur, avec de la pression. Le drainage travaille juste sous la peau, là où circule la lymphe, avec des gestes lents et légers.

Ce sont deux gestes différents, pour deux objectifs différents. On ne sort pas d'un drainage avec des courbatures.

Non, bien au contraire. La pression est légère et le rythme est lent ; beaucoup de mes clientes s'endorment pendant la séance.

Et si un geste vous met mal à l'aise, vous me le dites : je m'adapte à vous.

Si vous vous sentez souvent gonflée, lourde ou fatiguée dans votre corps, avec une sensation de rétention ou de stagnation, oui. Si votre silhouette vous semble moins dessinée malgré vos efforts, aussi.

On vient aussi simplement pour se sentir mieux dans son corps, sans rien à réparer. C'est une raison suffisante.

Une chose à savoir, en revanche : le corps évolue dans le temps, avec de la régularité. Si vous attendez une transformation complète en une seule séance, vous risquez d'être déçue. Ici, on avance à votre rythme, et dans la durée.

Elle dure environ 1 h 15. On commence par un bilan d'une vingtaine de minutes : votre histoire, votre santé, ce que vous ressentez, ce que vous attendez. C'est ce temps qui me permet d'adapter le soin à vous, plutôt que de vous appliquer un protocole.

Vient ensuite la réalisation de votre premier drainage de 50 minutes.

La première séance, L'Éveil de la Plume, dure environ 1 h 15 : elle comprend le temps d'échange et le premier drainage. Les séances suivantes durent environ 50min et 1h pour le massage Flow Harmonie.

C'est un vrai temps consacré à votre corps, sans précipitation, et chaque séance s'adapte à votre état du jour.

Parce que je ne peux pas travailler correctement sans vous connaître. Le bilan de la première séance conditionne tout ce qui suit : les zones, la pression, le rythme, la fréquence.

Les soins sont personnalisés en fonction de l'analyse de vos besoin et de vos envies lors de cette séance de bilan.

Il permet également de vérifier que vous ne présentez aucune contre indication au soin.

C'est pour cette raison que L'Éveil de la Plume est le passage obligé avant toute autre séance ou toute cure. Il n'est demandé qu'une fois.

La sensation de légèreté arrive vite : la plupart des clientes la ressentent dès la première ou la deuxième séance.

Des résultats installés, qui tiennent dans la durée, demandent en général cinq à dix séances. C'est exactement ce à quoi servent les cures : le corps a besoin de répétition pour reprendre durablement un bon rythme.

Pendant une cure, à un rythme régulier, souvent rapproché en début de programme, pour que le corps capitalise d'une fois sur l'autre. Nous le fixons ensemble, selon votre corps et vos objectifs.

Ensuite, une séance d'entretien de temps en temps suffit à préserver le bénéfice, souvent une fois par mois, ou au changement de saison.

Buvez bien, avant et après : le drainage met les choses en mouvement, l'eau aide à les évacuer. Évitez le repas lourd juste avant, et prévoyez des vêtements confortables.

Et surtout : signalez-moi tout souci de santé, tout traitement en cours, même s'il vous paraît sans rapport. C'est à moi d'en juger.

Vous gardez vos sous-vêtements. Vous êtes couverte d'un drap pendant toute la séance, et je ne découvre que la zone que je travaille, au fur et à mesure.

Vous n'avez rien à faire d'autre que vous laisser porter.

Venez dans une tenue confortable. Pour les sous-vêtements, privilégiez quelque chose dans lequel vous vous sentez à l'aise : vous les gardez pendant la séance.

Et prévoyez, si vous le souhaitez, un vêtement un peu plus chaud pour après le soin : on a souvent envie de se couvrir en repartant.

Oui, et c'est important de les connaître. Il en existe deux niveaux.

Les contre-indications absolues, pour lesquelles la séance n'est pas possible : phlébite ou thrombose veineuse en cours ou suspectée ; embolie pulmonaire ou suspicion d'embolie ; infection aiguë, fièvre ou état infectieux en cours ; insuffisance cardiaque décompensée ; pathologie aiguë non diagnostiquée, notamment lorsqu'un œdème apparaît brutalement ; cancer évolutif ou non traité ; inflammation aiguë importante ; grossesse, quel que soit le trimestre.

Les situations qui demandent un avis médical avant de commencer : antécédent de phlébite ou d'embolie pulmonaire ; maladie cardiaque ou insuffisance cardiaque stabilisée ; cancer traité ou en cours de surveillance ; lymphœdème diagnostiqué ; intervention chirurgicale récente ; période post-partum ; traitement anticoagulant ou trouble de la coagulation ; hypertension artérielle non contrôlée ; asthme sévère ; diabète avancé ; maladie auto-immune ou inflammatoire, par exemple un lupus ; problème cutané actif (eczéma suintant, plaie, mycose) ; œdème important ou d'origine inconnue ; maladie chronique nécessitant un suivi médical.

Cette liste ne remplace pas l'avis de votre médecin. Dans le moindre doute, parlons-en avant de réserver : un message suffit.

Pas si vous êtes en bonne santé : le drainage est un soin de bien-être, il ne demande aucune autorisation particulière.

En revanche, si vous avez un problème de santé connu (et en particulier l'un de ceux cités plus haut), alors oui, l'avis favorable de votre médecin est nécessaire avant la première séance. Ce n'est pas une formalité administrative : c'est votre sécurité.

Non : la grossesse est une contre-indication, quel que soit le trimestre. C'est une règle de prudence que je ne discute pas.

Après l'accouchement, un suivi est possible, avec l'accord de la personne qui a suivi votre grossesse. Parlons-en ensemble avant de réserver.

Non. Le drainage lymphatique tel que je le pratique est un soin de bien-être. Il ne pose aucun diagnostic, ne remplace aucun traitement, et ne se substitue jamais à l'avis de votre médecin.

Je suis infirmière de formation, et j'ai exercé plus de vingt ans à ce titre. Prendre soin des autres, souvent dans des moments difficiles, a été le fil de toute ma vie professionnelle.

J'ai ensuite choisi de me consacrer entièrement au bien-être. Je me suis formée à la méthode d'Élisabeth Nado, une approche du drainage lymphatique reconnue depuis près de trente ans, et j'en suis actuellement la certification.

Je suis également certifiée de la méthode de massage gestion du stress d'Elisabeth Nado.

J'ai également suivi une formation sur la méthode Vodder de drainage lymphatique auprès de la LFMBE.

Ce parcours de soignante guide chacune de mes séances : l'écoute, le respect, et une attention personnalisée à chaque personne.

Changement actuellement un seul lieu de consultation où je vous reçois chaleureusement à mon domicile dans la commune de Boisset les Montrond le mercredi et le samedi. Possibilité de rendez vous à domicile le samedi matin sur confirmation téléphonique ( rayon 30kms autour de Boisset les Montrond)

En ligne, choisissez votre rituel, vous voyez mes créneaux en temps réel, et la confirmation est immédiate.

Pour les rendez vous à domicile le Samedi merci de me contacter pour confirmation.

Et si vous ne savez pas par où commencer, écrivez-moi : je réponds à vos questions avec plaisir.

Ils sont indiqués sur chaque rituel, sur la page d'accueil, et vous les retrouvez au moment de réserver.

Une cure revient toujours moins cher que le même nombre de séances prises à l'unité.

Non. Il s'agit d'un soin de bien-être, et non d'un acte médical : il n'ouvre droit à aucun remboursement de la part de la CPAM. Cependant parfois certaines mutuelles peuvent appliquer un remboursement ( vous renseigner auprès de votre organisme)

Prévenez-moi au moins 24 heures à l'avance. Chaque confirmation de rendez-vous contient un lien qui vous permet d'annuler en un clic, sans avoir à me joindre.

En deçà de 24 heures, le créneau ne peut plus être proposé à quelqu'un d'autre : merci d'y penser.