Bientôt au cabinet
Le massage gestion du stress
S'accorder un temps de repos, un moment de lâcher-prise, et offrir à son corps comme à son esprit une vraie parenthèse pour apaiser les tensions du quotidien.
Ce massage vient d'un protocole créé par Élisabeth Nado il y a près de trente ans, pensé comme une récupération physique et nerveuse. Je me forme à ce protocole pour pouvoir vous le proposer.
Pour qui ?
- La professionnelle sous pression, dont les journées ne s'arrêtent jamais vraiment.
- La mère de famille épuisée, qui pense à tout le monde avant de penser à elle.
- Celle qui se sent à bout de souffle, sans toujours savoir où logent ses tensions.
Le geste
Ce massage associe des effleurages enveloppants, des pétrissages profonds, des frictions musculaires, des pressions ciblées, des étirements doux et des mobilisations articulaires. Le travail va chercher les tissus en profondeur, mais jamais brusquement : il avance à votre rythme, et s'arrête où votre corps le demande.
Les zones travaillées
Le dos, la nuque, les trapèzes et les jambes. Ce sont les endroits où le surmenage s'installe en premier, et souvent ceux qu'on finit par ne plus sentir.
Un relâchement profond
Les tensions musculaires se libèrent, et le relâchement se prolonge bien après la séance.
Une mobilité retrouvée
Les articulations regagnent de l'aisance, et les gestes du quotidien redeviennent simples.
Une récupération relancée
Le corps souffle, le système nerveux aussi. C'est une vraie récupération, pas seulement un moment agréable.
Un temps pour vous
Une parenthèse où personne ne vous demande rien. C'est souvent ce qui manque le plus.
Ce soin arrive bientôt
Je pars en formation sur ce massage. La durée de la séance et son tarif seront précisés à mon retour, et la réservation en ligne s'ouvrira à ce moment-là.
S'il vous parle déjà, écrivez-moi : je vous préviens dès qu'il est possible de réserver.
Me poser une questionSoin de bien-être : il ne se substitue à aucun traitement médical ou paramédical et n'a aucune visée thérapeutique.